បញ្ហានៃការឆាប់បាញ់ទឹកកាម និង ការដល់ចំណុចកំពូលគឺជាការធ្វើឱ្យរំខាននិង ធ្វើឱ្យការសោយសុខរបស់ស្ត្រីពុំបានឆ្អែតឆ្អន់និងមិនស្កប់អារម្មណ៍ ។ បុរសតែងតែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើការសោយសុខតែម្ហូបដែលឃើញនៅនឹងមុខ ដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីត្រូវរងវេទនា និង ស្ទះអារម្មណ៍ ។
អាថ៌កំបាំងទី ១ : ប្រឡែងលេងនៅលើខ្លួន ហាមប៉ះពាល់ភ្លាមៗ នៅត្រង់គោលដៅ
ចូរចាំទុកថា កុំ ! កុំឱ្យបុរសមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលខ្លាំងពេក អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ទៅពាក់ព័ន្ធជាមួយួអាវុធ ប្រចាំកាយរបស់គេភ្លាមៗនោះទេ ព្រោះទីនោះចាត់ទុកជាចំណុចដែលងាយនឹងទទួលនូវអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលបំផុត ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងចង់ឱ្យអ្នកដាស់អារម្មណ៍របស់គេត្រង់ចំណុចផ្សេងជំនួសវិញ ដូចជា ចុងសុដន់ ឬ តាម-ករបស់គេ វានឹង ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់គេមិនឆាប់ពុះកញ្ជ្រោលពេក ។
អាថ៌កំបាំងទី ២ : ឱ្យគេដាស់អារម្មណ៍អ្នកឱ្យមានសម្រើប
ត្រូវឱ្យគេធ្វើអ្វីដែលមិននាំឱ្យខ្លួនគេឆាប់មានសម្រើបពេក ។ យករាងកាយរបស់អ្នកប្រលែងលេងរហូតដល់គេ កើតមានអារម្មណ៍ថា គេចង់បបោសអង្អែលរាងកាយ និង ចំណុចអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នក ។ នៅពេលនោះ គេនឹងសង្កត់ចិត្ត មិនទទួលយកនូវការបបោសអង្អែលរំញោចអារម្មណ៍នៅលើរាងកាយរបស់គេ ប៉ុន្តែគេនឹងបានទទួលនូវភាពស្កប់ចិត្ត និង ស្កប់អារម្មណ៍ពីភាពស្រៀវស្រើបនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកជំនួសវិញ ។ ការដែលអ្នកសុខចិត្តក្លាយជាអ្នកត្រូវរងនូវអំពើ អាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់គេមិនពុះកញ្ជ្រោល និង រំជួលអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកនោះទេ ។
អាថ៌កំបាំងទី ៣ : រិះរកវិធីផ្អាកល្បែងស្នេហ៍មួយស្របក់
បើអ្នកគិតថាល្បែងកាម និង អារម្មណ៍របស់គេរោលរាល និង ឆាប់ទៅដល់ទីដៅពេក ហើយអ្នកក៏មិនអាចគ្រប់គ្រង ល្បែង និង បន្ធូរអារម្មណ៍របស់គេមិនឱ្យពុះកញ្ជ្រោលរហូតដល់បែកធ្លាយបានទេនោះ វិធីដែលអាចជួយទប់នូវអារម្មណ៍ ពុះកញ្ជ្រោលនេះបាន គឺអ្នកត្រូវដកខ្លួនចេញពីល្បែងស្នេហ៍មួយស្របក់សិន ដោយរុញខ្លួនរបស់គេចេញពីកាយរបស់អ្នករួច រត់ប្រុយទៅកាន់បន្ទប់ទឹកតែម្តង វិធីនេះអាចធ្វើឱ្យអាប្អូនរបស់គេទន់ និង ចាប់ផ្តើមបត់-ក ហើយអ្នកអាចបន្តនៅនាទី បន្ទាប់ទៀតបាន ។
អាថ៌កំបាំងទី ៤ : គ្រប់គ្រងចលនាធ្ងន់ស្រាលជ្រៅរាក់
ការដណ្តើមតួនាទីដើម្បីគ្រប់គ្រងចលនាជំនួសគេវិញ ក៏អាចជួយដល់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងនូវអារម្មណ៍ និង សេពសោយល្បែងស្នេហ៍ឱ្យប្រព្រឹត្តទៅតាមគន្លងនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន ។ អ្នកអាចដឹងពីតម្រូវការរបស់ខ្លួនឯងថា តើត្រូវ សម្រួមអារម្មណ៍ដាក់គេយ៉ាងណា ទើបអាចនាំខ្លួនឯងឱ្យឈានទៅកាន់ចំណុចកំពូលនៃសេចក្តីសុខបាន ហើយបើរាងកាយ របស់គេផ្តល់សញ្ញាណឱ្យដឹងថា គេហៀបនឹងដល់ត្រើយហើយនោះ អ្នកអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ពីធ្ងន់ឱ្យទៅជាស្រាលបានដោយ ស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីសម្រួលអារម្មណ៍របស់គេមិនឱ្យផ្តោតខ្លាំងទៅលើតែភាពស្រណុកសុខស្រួល ។ គួរចាប់អារម្មណ៍ផងដែរថា អាចកើតមានករណីនៅពេលដែលអ្នកឡើងគ្រប់គ្រងចលនាដើម្បីសេចក្តីសុខនៅលើរាងកាយរបស់គេ ប៉ុន្តែគេបែរជាប្រើ កម្លាំងទ្រទ្រង់ និង មានចលនារស់រវើកនៅពីក្រោមអ្នក ។
អាថ៌កំបាំងទី ៥ : ឆ្លាស់ក្បាច់ប្តូរទិសឱ្យបានញឹកញាប់
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថនៃការរួមភេទជាប្រចាំ គឺជាការបន្ទុចបង្អាក់អារម្មណ៍ និង ធ្វើឱ្យល្បែងស្នេហ៍ដំណើរការមិនជាប់ៗ គ្នាពេក ។ ឧទាហរណ៍ដូចជាអម្បាញ់មិញនេះ យើងនៅក្នុងឥរិយាបថដែលដងខ្លួនត្រង់ ជង្គង់ផ្ទប់ទៅលើផ្ទៃរាបស្មើ ប៉ុន្តែនៅ ក្បាច់បន្ទាប់មកទៀតគឺដងខ្លួនដេករាបនៅលើកម្រាល រីឯជើងទាំងគូបែរជារុំព័ទ្ធដងខ្លួនរបស់ភាគីម្ខាងទៀត ។ ការមិនស្ថិត នៅក្នុងទីតាំងដដែលៗ និង មានចលនាចុះឡើងជាប្រចាំនេះ អាចធ្វើឱ្យការសប្បាយអារម្មណ៍មិនអាចប្រព្រឹត្តទៅបានជាប់ លាប់នោះទេ ដោយមានកាត់ចង្វាក់អារម្មណ៍ម្តងម្កាល ហើយមិនអាចធ្វើឱ្យគេឈានទៅដល់ឋានសួគ៌ឆាប់ពេក ព្រោះគ្រប់ ពេលដែលប្តូរក្បាច់ថ្មី គឺចាំបាច់ត្រូវកម្តៅអារម្មណ៍ និង ត្របាញ់អារម្មណ៍ចូលគ្នាជាថ្មី ។
អាថ៌កំបាំងទី ៦ : ឱ្យគេឡើងដល់ចំណុចកំពូលនៅទឹកទី ១ យ៉ាងឆាប់បំផុត
បើសិនគេជាពួកដែលឆាប់ព្រួសពិសស្នេហ៍ដោយគ្រាន់តែលេងល្បែងមិនទាន់បានប៉ុន្មាននាទីផងនោះ អ្នកចាំបាច់ត្រូវ បណ្តោយឱ្យគេសម្រេចតម្រេកនៅទី ១ តាមចិត្តទៅចុះ ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដាស់អារម្មណ៍ដើម្បីល្បែងស្នេហ៍នៅ ទឹកទីពីររបស់គេទៀត ប៉ុន្តែវាជាទឹកទីមួយរបស់អ្នកនៅឡើយ ។ ទោះបីជានៅក្នុងទឹកទីពីរនេះ ការទទួលអារម្មណ៍របស់ គេអាចស្ទក់ និង មិនងាយនឹងធ្វើបានដូចនៅក្នុងទឹកដំបូងដែលអារម្មណ៍កំពុងតែមានសម្ពាធ និង ខំទប់ទុកមកជាយូរដែល ធ្វើឱ្យទំនប់ទឹកងាយនឹងបែកធ្លាយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ទឹកបន្ទាប់ វាមិនងាយ និង ឆាប់ដូចជាទឹកដំបូងនោះទេ ថែមទាំងមានការពឹង លើការធ្វើទំនាក់ទំនង និង ការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងមុតស្រួចពីអ្នកទៀតផង ។
ចង់ឱ្យបុរសយល់ពីធម្មជាតិនៃសិចថា មិនមែនមានតែបុរសប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវការដល់ត្រើយនៃភាពស្រណុក ស្ត្រី ក៏ត្រូវការនូវភាពស្រណុកសុខស្រួលនោះមិនខុសពីបុរសឡើយ ៕
អាថ៌កំបាំងទី ១ : ប្រឡែងលេងនៅលើខ្លួន ហាមប៉ះពាល់ភ្លាមៗ នៅត្រង់គោលដៅ
ចូរចាំទុកថា កុំ ! កុំឱ្យបុរសមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលខ្លាំងពេក អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ទៅពាក់ព័ន្ធជាមួយួអាវុធ ប្រចាំកាយរបស់គេភ្លាមៗនោះទេ ព្រោះទីនោះចាត់ទុកជាចំណុចដែលងាយនឹងទទួលនូវអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលបំផុត ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងចង់ឱ្យអ្នកដាស់អារម្មណ៍របស់គេត្រង់ចំណុចផ្សេងជំនួសវិញ ដូចជា ចុងសុដន់ ឬ តាម-ករបស់គេ វានឹង ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់គេមិនឆាប់ពុះកញ្ជ្រោលពេក ។
អាថ៌កំបាំងទី ២ : ឱ្យគេដាស់អារម្មណ៍អ្នកឱ្យមានសម្រើប
ត្រូវឱ្យគេធ្វើអ្វីដែលមិននាំឱ្យខ្លួនគេឆាប់មានសម្រើបពេក ។ យករាងកាយរបស់អ្នកប្រលែងលេងរហូតដល់គេ កើតមានអារម្មណ៍ថា គេចង់បបោសអង្អែលរាងកាយ និង ចំណុចអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នក ។ នៅពេលនោះ គេនឹងសង្កត់ចិត្ត មិនទទួលយកនូវការបបោសអង្អែលរំញោចអារម្មណ៍នៅលើរាងកាយរបស់គេ ប៉ុន្តែគេនឹងបានទទួលនូវភាពស្កប់ចិត្ត និង ស្កប់អារម្មណ៍ពីភាពស្រៀវស្រើបនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកជំនួសវិញ ។ ការដែលអ្នកសុខចិត្តក្លាយជាអ្នកត្រូវរងនូវអំពើ អាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់គេមិនពុះកញ្ជ្រោល និង រំជួលអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកនោះទេ ។
អាថ៌កំបាំងទី ៣ : រិះរកវិធីផ្អាកល្បែងស្នេហ៍មួយស្របក់
បើអ្នកគិតថាល្បែងកាម និង អារម្មណ៍របស់គេរោលរាល និង ឆាប់ទៅដល់ទីដៅពេក ហើយអ្នកក៏មិនអាចគ្រប់គ្រង ល្បែង និង បន្ធូរអារម្មណ៍របស់គេមិនឱ្យពុះកញ្ជ្រោលរហូតដល់បែកធ្លាយបានទេនោះ វិធីដែលអាចជួយទប់នូវអារម្មណ៍ ពុះកញ្ជ្រោលនេះបាន គឺអ្នកត្រូវដកខ្លួនចេញពីល្បែងស្នេហ៍មួយស្របក់សិន ដោយរុញខ្លួនរបស់គេចេញពីកាយរបស់អ្នករួច រត់ប្រុយទៅកាន់បន្ទប់ទឹកតែម្តង វិធីនេះអាចធ្វើឱ្យអាប្អូនរបស់គេទន់ និង ចាប់ផ្តើមបត់-ក ហើយអ្នកអាចបន្តនៅនាទី បន្ទាប់ទៀតបាន ។
អាថ៌កំបាំងទី ៤ : គ្រប់គ្រងចលនាធ្ងន់ស្រាលជ្រៅរាក់
ការដណ្តើមតួនាទីដើម្បីគ្រប់គ្រងចលនាជំនួសគេវិញ ក៏អាចជួយដល់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងនូវអារម្មណ៍ និង សេពសោយល្បែងស្នេហ៍ឱ្យប្រព្រឹត្តទៅតាមគន្លងនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន ។ អ្នកអាចដឹងពីតម្រូវការរបស់ខ្លួនឯងថា តើត្រូវ សម្រួមអារម្មណ៍ដាក់គេយ៉ាងណា ទើបអាចនាំខ្លួនឯងឱ្យឈានទៅកាន់ចំណុចកំពូលនៃសេចក្តីសុខបាន ហើយបើរាងកាយ របស់គេផ្តល់សញ្ញាណឱ្យដឹងថា គេហៀបនឹងដល់ត្រើយហើយនោះ អ្នកអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ពីធ្ងន់ឱ្យទៅជាស្រាលបានដោយ ស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីសម្រួលអារម្មណ៍របស់គេមិនឱ្យផ្តោតខ្លាំងទៅលើតែភាពស្រណុកសុខស្រួល ។ គួរចាប់អារម្មណ៍ផងដែរថា អាចកើតមានករណីនៅពេលដែលអ្នកឡើងគ្រប់គ្រងចលនាដើម្បីសេចក្តីសុខនៅលើរាងកាយរបស់គេ ប៉ុន្តែគេបែរជាប្រើ កម្លាំងទ្រទ្រង់ និង មានចលនារស់រវើកនៅពីក្រោមអ្នក ។
អាថ៌កំបាំងទី ៥ : ឆ្លាស់ក្បាច់ប្តូរទិសឱ្យបានញឹកញាប់
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថនៃការរួមភេទជាប្រចាំ គឺជាការបន្ទុចបង្អាក់អារម្មណ៍ និង ធ្វើឱ្យល្បែងស្នេហ៍ដំណើរការមិនជាប់ៗ គ្នាពេក ។ ឧទាហរណ៍ដូចជាអម្បាញ់មិញនេះ យើងនៅក្នុងឥរិយាបថដែលដងខ្លួនត្រង់ ជង្គង់ផ្ទប់ទៅលើផ្ទៃរាបស្មើ ប៉ុន្តែនៅ ក្បាច់បន្ទាប់មកទៀតគឺដងខ្លួនដេករាបនៅលើកម្រាល រីឯជើងទាំងគូបែរជារុំព័ទ្ធដងខ្លួនរបស់ភាគីម្ខាងទៀត ។ ការមិនស្ថិត នៅក្នុងទីតាំងដដែលៗ និង មានចលនាចុះឡើងជាប្រចាំនេះ អាចធ្វើឱ្យការសប្បាយអារម្មណ៍មិនអាចប្រព្រឹត្តទៅបានជាប់ លាប់នោះទេ ដោយមានកាត់ចង្វាក់អារម្មណ៍ម្តងម្កាល ហើយមិនអាចធ្វើឱ្យគេឈានទៅដល់ឋានសួគ៌ឆាប់ពេក ព្រោះគ្រប់ ពេលដែលប្តូរក្បាច់ថ្មី គឺចាំបាច់ត្រូវកម្តៅអារម្មណ៍ និង ត្របាញ់អារម្មណ៍ចូលគ្នាជាថ្មី ។
អាថ៌កំបាំងទី ៦ : ឱ្យគេឡើងដល់ចំណុចកំពូលនៅទឹកទី ១ យ៉ាងឆាប់បំផុត
បើសិនគេជាពួកដែលឆាប់ព្រួសពិសស្នេហ៍ដោយគ្រាន់តែលេងល្បែងមិនទាន់បានប៉ុន្មាននាទីផងនោះ អ្នកចាំបាច់ត្រូវ បណ្តោយឱ្យគេសម្រេចតម្រេកនៅទី ១ តាមចិត្តទៅចុះ ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដាស់អារម្មណ៍ដើម្បីល្បែងស្នេហ៍នៅ ទឹកទីពីររបស់គេទៀត ប៉ុន្តែវាជាទឹកទីមួយរបស់អ្នកនៅឡើយ ។ ទោះបីជានៅក្នុងទឹកទីពីរនេះ ការទទួលអារម្មណ៍របស់ គេអាចស្ទក់ និង មិនងាយនឹងធ្វើបានដូចនៅក្នុងទឹកដំបូងដែលអារម្មណ៍កំពុងតែមានសម្ពាធ និង ខំទប់ទុកមកជាយូរដែល ធ្វើឱ្យទំនប់ទឹកងាយនឹងបែកធ្លាយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ទឹកបន្ទាប់ វាមិនងាយ និង ឆាប់ដូចជាទឹកដំបូងនោះទេ ថែមទាំងមានការពឹង លើការធ្វើទំនាក់ទំនង និង ការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងមុតស្រួចពីអ្នកទៀតផង ។
ចង់ឱ្យបុរសយល់ពីធម្មជាតិនៃសិចថា មិនមែនមានតែបុរសប៉ុណ្ណោះទេដែលត្រូវការដល់ត្រើយនៃភាពស្រណុក ស្ត្រី ក៏ត្រូវការនូវភាពស្រណុកសុខស្រួលនោះមិនខុសពីបុរសឡើយ ៕
